今日は暑かったですね～35度を超える猛暑日でした。暑さに負けず今日もトレーニングしました！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレメニュー】①プッシュアップバーと椅子を使った腕立て伏せ（プッシュアッ…