今日は筋トレの日です。この所腕のトレーニングは腹筋ローラーと逆手懸垂でしたが、久し振りにダンベルやるか！？と考えつつ帰宅。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); リビングに上がると・・・届いてましたイギリスから…