miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2018-06-11から1日間の記事一覧

体が重いのは雨のせい!?

今日は筋トレの日でしたが・・体が重い・・・だるい・・・雨のせい・・・低気圧と戦うべく筋トレスタート! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレメニュー】①プッシュアップバーと椅子を使った腕立て伏せ(…