miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2018-05-26から1日間の記事一覧

ロードバイクで関西ヒルクライマーに人気の三つの峠を制覇【葡萄坂】【十三峠】【清滝峠】

先週の日曜日は貧脚女子が膝を痛めていたのでロンリーライドに出掛けました。前日飲み会でタイムトライアルは無理だったので、スマートトレーナートレーニング用のログを取りに関西のヒルクライマーに人気の峠三つを上ってきました。有酸素運動領域なら二日…