昨日は色々有り疲れて帰宅。腹筋だけにしておくか・・・とも思いましたが、週一回しか回ってこない・・・と言うか一回しかしていないメニューなので・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); という事で重い腰を上げてト…