今日はローラー練の日です。昨日撮ってる弱虫ペダルを楽しみに私もペダルを回します！メディオ強化月間中。今回で10回目です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング内容】①【腹筋】youtubeを見ながら…