miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2017-12-11から1日間の記事一覧

体重増!体脂肪減!?三日空くときつい腹筋。

昨日のライドはメタセコイヤ並木への車載ライドで1時間程しかロードバイクに乗っていないからか、土曜日に家族総出で咲鶏やへ行き、飲み放題で飲み過ぎ食べ過ぎたからか・・・体が重たいです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p…