miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2017-11-22から1日間の記事一覧

体重増≠体脂肪増ですが、脚力アップ以外の増量はタイムロス

明日は休日ですが朝まで雨が残る予報。ウエムラサイクルパーツにでも行こうと思っていましたが・・・淀川サイクルロードは水はけが悪いので・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は筋トレの日です。【今回の筋ト…