昨日は三本ローラーでロードバイクのトレーニングをする日でしたが筋肉痛で出来ませんでした。今日、仕事から帰宅すると昨日にも増してハムストリングスが筋肉痛でローラーを回す所ではありません。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …