スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 明日から連休ですが今晩から雨の予報です・・。特に予定が無いのでロードバイクでライドに出ようと思っていますが・・・腰痛が全快では無いので腹筋も出来ず、昨日の筋トレで何故か腕…