スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は筋トレの日です。こう暑い日が続くと体がだるくなりますね！8日振りの筋トレメニューどこまで出来るか・・・【今回の筋トレメニュー】①プッシュアップバーと椅子を使った腕立て…