miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2017-07-13から1日間の記事一覧

体重が減ったと思えば・・・

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は猛暑日でした。九州の方達の事を考えると暑いぐらいでうだうだ言ってられません。今日は7日振りの筋トレメニューです!【今回の筋トレメニュー】①プッシュアップバーと椅子を使…