スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝起きるとハムストリングが筋肉痛！！！？？？よくよく考えると一昨日のサーキットトレーニングでレスト中にしていたスクワットが原因です。昨日は大胸筋と広背筋が筋肉痛でした。…

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先週末、京都八幡にある【さくらであい館】へビデオカメラのズーム機能を試しにロードバイクで行って来ました。 【今回撮った動画】出発前にサングラスを見てみると鼻に当たる所のゴム…