miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2017-04-26から1日間の記事一覧

重い体にムチを打ち・・・大胸筋と広背筋をスーパーセットで追い込みます!

月末になると仕事の疲れが蓄積されて行きます・・・今週は未だ水曜日ですがこの体の重さは一体どこから来るのか・・・色々と言い訳を探し腹筋だけにしようか?・・・と思う自分にムチを打ち今日のトレーニング。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.ads…