miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2017-04-24から1日間の記事一覧

腸腰筋が筋肉痛!!!???

一昨日のライドで少し速くなった貧脚女子を追走したからか?腸腰筋が筋肉痛!!! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); よくよく考えると・・・昨日、USJでゲートからフライングダイナソーまでダッシュし、夕方はハリーポ…