スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今年もあと5日、明日は仕事納めです。今年も仕事では色々ありましたが、終わり良ければ全て良しと言う事で最後まで気を引き締めて勤めたいと思います！本日のトレーニングはルーティン…