miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-12-26から1日間の記事一覧

7日開くとやっぱりきついダンベルカール&ディップスのスーパーセット!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SMAPも今日で見収めか・・・?とSMAP×SMAPをチラ見しながら記事を打っています。THE追跡 2016の方が気になっているおっさんは私です。三連休も有り5日振りの筋トレ、7日振りのメニュー…