miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-12-02から1日間の記事一覧

臀筋で踏み易い様にポジションを変更し三本ローラー練!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 明日は土曜日ですが出勤日、しかも朝から夕方まで会議で缶詰です。明日は天気が良さそうですが、日曜日は雨の予報・・・先週と同じです。二週連続でライドに出れないのは辛すぎます。…