miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-10-21から1日間の記事一覧

土日は休みです。6日振りのダンベルカール&ディップスを5セットで追い込みました!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 鳥取の地震大きかったですね。地震のあった時間は車に乗っていましたが停車しており結構揺れました。前に止まっていたトラックの荷台が大きく揺れており、少し不安に思っていた矢先携…