miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-09-28から1日間の記事一覧

筋トレでは発散出来ないストレスを酒で緩和・・・

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はあいにくの雨・・・月末で溜まっているストレスを発散しようと今日も筋トレ!【今回の筋トレメニュー】①ダンベルを使った【アームカール】 ②懸垂器具を使った【ディップス】 ①と…