miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-09-19から1日間の記事一覧

三連休の最終日も雨・・・ライドに出れず妻のロードバイクのボトムブラケットをグリスアップ!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日は敬老の日で飲みすぎました・・・いつもの如く6時過ぎに起きましたが、予報通りの雨・・・二日酔いの為9時前まで2度寝しました。起床後amazonからデュラ グリス が届いたので、…