miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-09-15から1日間の記事一覧

今日は結婚記念日です・・・そんな日は!?

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は二十数回目の結婚記念日でした。帰路でケーキを買って帰宅。家に着くとケーキを冷蔵庫に入れ、クローゼットから3本ローラーを出し・・・【今回のトレーニング内容】①腹筋youtube…