miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-07-04から1日間の記事一覧

久し振りの逆手懸垂&ディップスとのスーパーセットは5セットが精神的限界・・休み明けの腹筋がきつい!

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