スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は先日交換したローラー用のタイヤで初のローラー練をしました。ローラー用のタイヤを交換した過去記事一昨日のライドでヒルクライム？山登り？をしたからかローラーを回す前から…

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 連休明けで、雨で、体がだるおも！！！だった昨日は歳に負けじとルーティン通りに筋トレをしました。休日は筋トレも休みなので三日振りの筋トレです。 【今回の筋トレメニュー】大胸筋…