スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 連休明けは体がだるおもですね。今日は帰宅時間も遅くモチベーションはダダ下がり・・でしたが、重い腰を上げ? 椅子に腰掛けトレーニングスタート!【今回の筋トレメニュー】①ダンベル…

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 一昨日は梅雨の間の晴れでした。前から行ってみたかった京都井手町にあるうどん屋【たなか屋】へ行ってきました。たなか屋のホームページを見ると日祝休みで土曜日も隔週ぐらいで休ん…