スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 久し振りの連休はすぐに終わり今日からまた仕事です！月末で追い込みです・・が、追い込めず・・・せめて筋トレぐらいは追い込もう！・・・・と、一週間振りにディップスとダンベルカ…