miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-05-24から1日間の記事一覧

ディップスは追い込めますが、ダンベルカールがきついです!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 休みが日曜日だけだと休んだ気が・・・(贅沢ですね!)5月と思えない暑さが効いているのか、体がダルオモ・・・ですが自分に負けていられません。昨日はルーティン通りにダンベルと懸…