スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日の筋トレは途中（4セット目）で肩に違和感が発症したので中断しました。広背筋には少し効いていますが、やっぱり4セットでは追い込めず大胸筋は筋肉痛になっていません。今日はル…