スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日のタバタプロトコルで尾てい骨辺りを痛め・・今も若干痛いです。今日はルーティンで行けば筋トレ（上腕二頭筋と上腕三頭筋）の日でしたが、一昨日の腕立て伏せと懸垂のスーパーセ…