スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 明日は休みで特に予定もないので「ロードバイクでライドに！」と思っており、ルーティンで行けば三本ローラー（タバタプロトコル）の日でしたが「腹筋だけにしておこうか？」等と考え…