miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2015-12-22から1日間の記事一覧

15秒レストで大胸筋と広背筋を追込む!久し振りの体重測定に!!!!!

今日は帰宅後、三本ローラーでメディオを回しCampagnolo(カンパニョーロ)Zonda ゾンダ とシマノ アルテグラ WH-6800 の違いをyoutubeにアップしようと思っていましたが、思いの外帰宅時間が遅くなり「動画を撮りながらとなると22時は回る・・・近所迷惑に…