miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2015-10-17から1日間の記事一覧

城陽のココロ焦ガレで焼肉。カロリー消費に西区の中之島みなと食堂。夜は夜景を見に若草山!

昨日の夜は城陽の【ココロ焦ガレ】で焼肉をたらふく食べウェイトアップ!食べ放題上コースと飲み放題で飲み食いし過ぎてしまい、摂り過ぎたカロリーを消費しようとロードバイクでライドに出かけました。妻も行くとの事で、峠は止め淀川サイクルロードで大阪西…