2015-10-04から1日間の記事一覧

今日は起床後ロードバイクで清滝峠へ向かいました。今日も一人で出発です！【清滝峠ＴＴスタート地点】に到着。今日はメディオ強度（最大心拍の80～85％）を目安に上りました。タイムを計ると頑張ってしまうので、タイマーはセットしておりません。メディオ…

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