miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2015-09-16から1日間の記事一覧

体調不良でローラーを回せず・・・結婚記念日という事もあり、トレーニング休み。

先日の舞洲アリーナでのマーチング鑑賞で風邪を引いてしまい鼻水が止まらず、今日のルーティンである腹筋&三本ローラーはしませんでした。舞洲アリーナでマーチングを見ていると真上から空調の風が吹き出しており、Tシャツで行っていた私はどうやら風邪を引…