スポンサーリンク
今日は朝10時頃家を出てロードバイクで城南宮に初詣に出かけました。
去年も城南宮でした。
GARMINのデータ
行きは淀川サイクルロードを経由し帰りは第二京阪側道です。
山を通って奈良側から行きたかったのですが、妻が峠は厳しいと言うので・・・。
前回は前後のタイヤの空気圧を7.5barにしてみましたが、少しゴツゴツ感があったので、今回は7.0barで乗りました。
私の体重72~3kgにはちょうど良いようです。
コンチネンタルのGP4000S2 25Cにして正解でした。お薦めです!
今日は妻が体が重いと言うので、ペースを落とし気味にして行きました。
後半尻と上半身が痛くなります。ペダルに体重が乗せられず、サドルとハンドルに体重が分散しているからでしょう。
城南宮まで1時間半ぐらい掛かりました。
お神酒を少しだけ頂きました。
正月気分を味わおうと伏見稲荷大社に行きました。
鳥居をくぐるとすごい人でした。
初詣のハシゴ!?昨日も磐船神社に行ってます。
露店が沢山出ていましたが、食べたい物も無く、伏見桃山の【鳥せい】に妻が行ったこと無かったので行ってみると・・・。
明日からの営業の張り紙が!!!
帰りに久御山にあるラーメン屋【天天有 ひるまや】に始めて行きました。
先日携帯電話をsoftbankに変えた時に前を通り、少し気になっていたのを思い出し・・。
特製中華そば 950円(中太ちぢれ麺)
中華そば 680円(ストレート細麺)
※中太ちぢれ麺とストレート細麺はどちらか選べます。
私は中太ちぢれ麺の方が好きでした。
こま切れ丼 250円
※かなりのボリュームです
初めて行きましたが煮干しと豚骨のダブルスープに中太ちぢれ麺のもちもち感が良かったです!
二人とも満腹になり帰路へ・・・。
食べてすぐはケイデンスを上げるとリバースしそうになるので、重めのギアでケイデンスを落として走りました。
妻のペースに合わせるとやっぱり尻と上半身が痛くなります・・・
約70㎞のライドでした。
スポンサーリンク
サラリーマンのランチのブログはこちらから。
『二日酔いでライドに出れず、イオンモールに買物の送迎。磐船神社に初詣!』ロードバイクと筋トレでダイエット!|https://t.co/wdkrdHWLss
— n miya (@miya72122) 2016, 1月 2
Twitter始めました。
娘に教えてもらい。
今朝、初日の出を見に行き、今は嫁の実家で呑んだくれてます。
初日の出の動画
https://t.co/ySqYvG6H9T
数年振りに見えました! pic.twitter.com/j4bUGwEYia
— n miya (@miya72122) January 1, 2016