miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

フェイスマスクをしてポタリングに出掛けました。

今日は特に予定が無く朝は家でじっとしてましたが・・・

昼から枚方にあるパン屋を目指し、ひと気を避けポタリングに出掛けました。

出発前にST6800の握り幅調整をしました。

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ブラケットカバーをめくりと見える穴に調整用のボルト(リーチアジャストボルト)があります

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3㎜のマイナスドライバーで調整します

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調整前

マイナスドライバーを時計回りに回し握り幅を狭くしました

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調整後

写真では分かり辛いですね。



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第二京阪側道を通り枚方市春日東町2丁目2−1のパン屋【ブーランジェリー ドゥ ソレイユ】でパンを買って帰りました。

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アプリで動画を撮ってみました

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iphoneの動画スクショです

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ここは食パンとハード系のパンがお薦めです!

私のガーミンのデータ
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妻のガーミンのデータ
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一緒に走っているのに消費カロリーが全然違いますね~

心拍ゾーンが全然違うからでしょうね!

今回はパン屋へ寄るので全員フェイスマスクスタイルです。

動画は後日アップします!

⇩昨日アップした動画


貧脚女子の全力ヒルクライム360°動画【清滝峠】

久し振りの360°動画です。

カメラはSAMSUNG サムスン ギア Gear 360で撮影しています!

明日は月末最終日です。

出勤なので今日は早めに就寝予定。



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