miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

久し振りに清滝峠へヒルクライムタイムトライアルに出掛けました

今日は予定通り貧脚女子の風邪が治って無かったので、清滝峠へヒルクライムTTに出掛けました。

出発前にレーゼロコンぺ(Racing ZERO Competizione)に履き替えヒルクライム仕様!

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【今回撮った動画】


体重3㎏増でロードバイクで清滝峠へヒルクライムタイムトライアルに行って来ました!

今回はアクションカメラ(WG-M1WG-M2)をロードバイクの前後に取付け2カメラアングルで撮ってきました。

タイムはギリ12分台でしたがやはり体重増が影響しており3ヵ月前より遅くなってました。

9月に清滝峠へTTに行った時の動画

帰宅後、スマートトレーナーにセットしているFELT F75のチェーンを洗浄しました。

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洗浄前

チェーンオイルがギトギトです。

これだけギトギトだと抵抗も大きいですね~

スプロケの汚れが酷く、パーツクリーナーごときでは綺麗にならなかったので、ばらしてチェーンディグリーザーでこすりました。

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洗浄後

そこそこ綺麗になりました。

チェーンの洗浄に初めてミノウラ のチェーンローラーCR-100 を使いました

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作業効率がアップするのとホイールが汚れないので便利です。

どうしてもっと早く使わなかったのか・・・

Amazonで購入しました

明日はあいにくの雨の予報。

朝は町内の餅つき大会があるので昼からドローンで遊ぶか・・・



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最近撮ったロードバイク動画