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本日（7月12日）はGARMIN EDGE 830、530の発売日です！
GARMIN(ガーミン) EDGE 830 日本語版 GPSサイクルコンピューター(センサー類付)
GARMIN(ガーミン) EDGE 530 日本語版 GPSサイクルコンピューター(センサー類付)
GARMIN(ガーミン) EDGE 530 日本語版 GPSサイクルコンピューター(単体)
私は⇧これを明日カンザキへ見に行きます。
使用していたGARMIN EDGE810が
誤作動の末・・・・パネルとボタンのゴムカバーが死んでしまいました。
5年で寿命です。
【今日の筋トレメニュー】
①腹筋運動
youtubeを見ながら約8分間
②エア縄跳び
片足づつ交互にエア縄跳びを20秒、10秒レストを6セット
今日はこれだけ。トレーニングも休みです。
【本日の体重測定】
70.2kg
昼食食べ過ぎたからか？出る物が出ていないからか？
70㎏オーバーしてしまいました。
明日はカンザキに行く予定ですが、雨大丈夫でしょうか！？
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いつでも、どこでも【筋トレ】【大胸筋、上腕三頭筋、上腕二頭筋、前腕筋】を鍛えよう！
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