miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

ロードバイクのパーツをwiggleでポチってしまいました。



スポンサーリンク




昨日はロードバイクで淀川サイクルロードをポタリング

テクノパン】でパンを買って帰宅。

f:id:miya1107:20190526203714j:plain

夕方、電車で梅田に出掛けました。

梅田と言えば・・・

ウエムラサイクルパーツですよね!

ローディーの常識です!

f:id:miya1107:20190526203659j:plain

ウエパーでは、日焼け予防用に夏用のインナーを購入

ウエパーまで行けない方はAmazonで売ってます。


[パールイズミ] クールフィットドライ UV ロングスリーブ


[パールイズミ] コールドブラック レッグカバー

ヘルメットを物色してみると・・・

MET - Trenta ロードヘルメットが気になりましたが、色が・・・取り寄せ・・・

デザインとフィット感は気に入ったのですが・・・

で、夕食を食べにお初天神を散歩

f:id:miya1107:20190526203636j:plain

まだ店内に人が少ない中、賑わっているホルモン屋を発見

大衆 焼き肉ホルモン 大松

f:id:miya1107:20190526203621j:plain

生ビール3杯とハイボールを飲んで満腹で帰宅。

ホルモンの方は・・・とらちゃんの方が・・・。

帰宅後wiggleを物色してみると・・・


MET - Trenta ロードヘルメット

セール中!

思わず・・・

f:id:miya1107:20190526203606j:plain

ポチってしまいました。

で、今日は長女と妻と三人、愛車VOXYエキスポシティーへショッピング。

私は運転手です。

モールのベンチでスマホをいじっていると・・・

3T - Ernova Pro ハンドルバーが特価!

思わずポチってしまいました。

これだけだと送料が掛かるので・・・

Continental - Grand Prix (グランプリ) 4000S IILifeLine - Professional Anti-Slip バーテープも合わせて購入

f:id:miya1107:20190526203550j:plain

届くのが楽しみです。

今日は、昨日のリベンジを兼ねてやきまるで~す!

黒毛和牛のハラミと親鳥を焼きます!

f:id:miya1107:20190526203529j:plain

明日から仕事です。皆さん頑張りましょう~



スポンサーリンク




ロードバイクのペダリングで使う【臀筋】の筋トレメニュー

自宅でサーキットトレーニング②【筋トレでダイエット】

いつでも、どこでも【筋トレ】【大胸筋、上腕三頭筋、上腕二頭筋、前腕筋】を鍛えよう!

拳立ての効果って!?


最近撮ったロードバイク動画

サラリーマンのランチのブログはこちらから

ロードバイクでライドの過去記事VL.2

youtubeにアップしたロードバイクの動画の過去記事

ロードバイクでライドの過去記事集

インターバルの過去記事

プログレッシオーネの過去記事

メディオの過去記事

ロードバイクと筋トレ以外の過去記事集

筋トレの動画をyoutubeにアップした記事

ダンベルトレーニングの過去記事集

腕立て伏せと懸垂の過去記事集

愛車VOXYの過去記事