miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

明日スノボへ出掛ける予定ですが・・・

明日は休みです。愛車VOXYに板を積み家族でスノボに出掛ける予定です。

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先週ワックス掛けもし準備は出来ていますが・・・



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【今回の筋トレメニュー】

①【腹筋運動】

youtubeを見ながら8分間

明日は激しい運動になる予定なので今日は腹筋のみです。

【本日の体重測定】

71.8kg

明日スノボに行けば減るはずですが・・・

大雪の予報なので・・・

立往生も嫌だし・・・どうするか!?



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