昨日は近くのパン屋へユルポタライド。
今日ロードバイクは休みです。
起床後貧脚女子とフジエダハウスへ愛車VOXYでモーニングに出掛けました。
奈良にあるフジエダハウスはモーニングを注文するとパンが食べ放題です。
人気があるようでオープン後直ぐに満席になってました。
奈良で数件買い物を終え帰宅後、先週行ったロードバイク動画の編集が終わったのでYOUTUBEにアップしました。
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【勝尾寺】のコース概要
距離 ：4.4km
標高差 ：255m
平均勾配 ：5.7%
最高斜度 ：8.9%
となっております。
【今回アップした動画】
3回目の勝尾寺ヒルクライムですが2回とも貧脚女子と行っていたので、タイムトライアルは初めてです。
【今回のガーミンのデータ】
ここのコースのTT平均君タイムは14：47です。
15:20掛かってました。
序盤が自分のペースじゃ無かったので心拍が上下しており、ここを自分のペースで上っていれば平均君に近いタイムで上れたのではないか？と思います。
しかし前を走っていたクライマーの方は早かったですね～余裕で上ってました。
ロードバイクとドリンクボトルが白地に赤の水玉でしたからね～
山岳賞！レベルが違います！
上りを極めるには・・・体脂肪を落とすしかないですね！
次回は平均君タイム（14：47）切りを目標に上ってみたいと思います。
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