miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

ロードバイクシューズシマノRC7のカント角調整【腸脛靭帯炎】対策

先日購入したNEWシューズSHIMANO(シマノ) RC700R のカント角調整をしたので記事をアップします



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【最近撮った動画】

ロードバイクのNEWビンディングシューズ【SPD-SL】【カント調整】

私はO脚なので50㎞を越えると腸脛靭帯炎を発症してしまいます。

カント角調整をする事で下死点で膝が内に入らない様にします。

同じ様な症状が出る方は試してください。
※自己責任でお願いします

新調したNEWシューズSHIMANO(シマノ) RC700R

ソールがカーボンなので踏み込んだ時のパワーがダイレクトにペダルに伝わる感じで凄く良いです!

またレビューをアップして行きます!




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【スマートトレーナーの紹介動画】

スマートトレーナー買いました【Tacx Neo Smart】


Tacx(タックス) Neo Smart

スマトレをするために今回購入したアイテム


キャットアイ(CAT EYE) 心拍センサー

ガーミンのハートレートセンサーがANT+規格の為で、データをiphoneで受信する計画なのでBlueTooth規格のセンサーが必要でした。


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YOUTUBEにアップしている動画を観ながら行いましたが、当然動画とVRトレの位置が連動しないのでスマホをテレビに繋いでアプリの画面を見ながらする方が良い!?

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