miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

妻が久し振りに清滝峠ヒルクライムにチャレンジ!

先週の土曜日は梅雨の合間の快晴でした。

妻の膝の調子も良さそうだったので、久し振りに清滝峠へヒルクライムしに行って来ました!



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【今回のライドのガーミンのデータ】

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膝の痛みが無く、体重を数㎏落とした妻は久し振りに快調に上っていましたが、残念な事にハートレートセンサー不良で心拍数を見る事が出来ずベストなペースでは上れませんでした。

途中、信号にも引っ掛かりつつ上った記録は17分程でした。3T(体重、体調、テクニック)の内、体重を落とすとパワーウエイトレシオが上がるので特にヒルクライムでは効果が分かり易いです。

次回は心拍を見ながら記録更新を狙いたいですね!

枚方の東香里にあるパン屋【コシニール】で昼食用のパンを買って帰りました。

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久し振りに【たま木亭】へ行きたいのですが、朝早く出ないと混みますからね~

【今回撮った動画】

減量した貧脚女子がロードバイクで清滝峠ヒルクライム【VR動画】


撮影に使用している360°カメラがAmazonで安くなってました!

SAMSUNG Gear 360度 VR 4K カメラ

ロードバイクへの取り付けはMINOURA(ミノウラ) カメラマウント [VC100-M] ル・コード Mサイズ φ28-35mm対応を使っています。



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