miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

DEROSA IDOLのサドルを換装!

昨日イギリスから届いたサドル愛車DEROSA IDOLに換装しようと思いつつ帰宅。



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DEROSAに着けていたselle sanmarco(セラ サンマルコ) スクアドラ をスマートトレーナー専用機(FELT F75)に換装し、Selle Italia - SLR SuperFlow サドル (チタンレール付き)145㎜をDEROSA IDOLに換装。

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妻の愛車(コーダーブルーム ファーナ)にはSELLE ITALIA(セライタリア) MAX FLITE GEL FLOW を装着しています。

DEROSAに初期アッセンブルされていた穴無しサドルはスマトレ用FELTから外されお休みです。

セラサンマルコに換装したFELT F75でVRトレしてみました!

VRトレに必要なもの】

①スマートトレーナー

②専用アプリ

Bluetooth心拍計

④GPXデータ

私の場合

TACX NEO SMART

Tacx Desktop app

キャットアイ(CAT EYE) 心拍センサー

④サイコンがガーミンなのでガーミンコネクトか、VIRB Editを使ってGPXデータを作成

作成したGPXデータをTacx Desktop appを開きCreate workout からIMPORT GPXを選んでデータをインポート。スマホにTACX TRAINING APPを入れてインポートしたデータを選べばVRトレが始められます!

今回は葡萄坂ヒルクライムをしてみました

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が・・・実走よりきつい!

動画を編集し後日アップしたいと思います!

【本日の体重測定】

71.6㎏

明日は休日ですが用事でライドに出れません。

日曜日何もなければライドに出る予定です・・・新調したサドルで!

【最近撮ったZWIFTの動画】

スマートトレーナーで峠を再現!VRトレしてみました!【ロードバイク動画】

スマートトレーナーの難易度最大でZWIFTやってみた!

スマートトレーナーでZWIFTのFlat Raceに参戦してみました!【TACX NEO SMART】

ZWIFTで16.2㎞のHilly Raceに参戦してみました!

ZWIFTでSST(スイートスポットトレーニング)FTP値向上!50分メニュー



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【スマートトレーナーの紹介動画】

スマートトレーナー買いました【Tacx Neo Smart】


Tacx(タックス) Neo Smart

スマトレをするために今回購入したアイテム


キャットアイ(CAT EYE) 心拍センサー

ガーミンのハートレートセンサーがANT+規格の為で、データをiphoneで受信する計画なのでBlueTooth規格のセンサーが必要でした。


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YOUTUBEにアップしている動画を観ながら行いましたが、当然動画とVRトレの位置が連動しないのでスマホをテレビに繋いでアプリの画面を見ながらする方が良い!?

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【最近撮った動画】

有酸素運動領域MAXでヒルクライム1/3【葡萄坂編】

有酸素運動領域MAXでヒルクライム2/3【十三峠編】

有酸素運動領域MAXでヒルクライム3/3【清滝峠編】

ロードバイクトレーニング用にZWIFT(ズイフト) room作りました

スマートトレーナーでZWIFTする時のセッティング

ロードバイクでロンリーライド!一人で楽しむなら山坂道でしょう!?

ベックオンへスマートトレーナーを試乗しに行って来ました!

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