miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2年振りに大正池へヒルクライムに行って来ました!

先週の日曜日は大正池ヒルクライムに行って来ました!

前回大正池へ行ったのは今から丁度2年前です。

その時はタイムトライアルをしましたが・・・



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今回はタイムトライアルではありません。

スマートトレーナートレーニング用のログを取る為にメディオ領域(心拍可動域の80~85%)でヒルクライムしました。

【今回のライドのガーミンのデータ】

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有酸素運動域max(ハアハアならない上限心拍)で上るつもりがラストは勾配がきつく、インナーロー(34×28T)でも心拍が上がってしまいました。

【今回撮った動画】

有酸素運動領域MAXでヒルクライム【大正池編】ロードバイク動画

有酸素運動域で上りましたが、2年前にタイムトライアルした時と比べタイムが・・・

2年前 24:43

今回 26:00

5%しかタイムが増えていません。

後半もう少し頑張れば前回より早く上れてそうです!

ヒルクライムは頑張り過ぎると駄目ですね!


今回もトレーニング用のログを取る為のライドだったので、カメラを360°カメラからアクションカメラに替えて動画を撮影しました。

4Kが撮れるRICOH 防水アクションカメラ WG-M2 Amazonで見ると激安になってました!

ロードバイクへの取り付けはMINOURA(ミノウラ) カメラマウント [VC100-M] ル・コード Mサイズ φ28-35mm対応を使っています。



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