miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドと三本ローラートレーニング&筋トレの記事を書いています

ロードバイクで【アルション】へモーニングライド!

先週の土曜日に行ったライドの記事をアップします!

先週の土曜日は昼から雨の予報だったので昼までに帰って来れる所を検索。

9時からモーニングをしているとの情報を得たので奈良県生駒市にあるパン屋【アルション】へ行って来ました!


生駒へは清滝峠を越えて行きますが、貧脚女子はここの所腰を痛めているので無理は出来ません。

【今回撮った動画】

貧脚女子が心拍可動域80~85%でヒルクライム

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1時間程で到着

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パンを買えばドリンク無料かと思っていましたが、違ってました。

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600円のモーニングセット

帰路の裏清滝峠で貧脚女子に休むダンシングのレクチャーをしましたが未だ習得出来てません。

帰宅後動画を編集していると雨が降って来ました。

早めに帰ってきて正解でした。


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