miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドと三本ローラートレーニング&筋トレの記事を書いています

久し振りのライドに向けて・・・

明日は久し振り(2週間振り)にライドに出れそうです。

この間ローラー練でロードバイクには乗っていましたが、ライドとはまた違いますね!



スポンサーリンク





今日は月初で帰宅時間が早かったので、近くのKICHIRIに妻と夕飯を食べに行き、途中で長女と合流。

f:id:miya1107:20170602225114j:plain

体育際で打ち上げに行っていた次女と駅で合流し帰宅。
※高校一年の体育祭で打ち上げって・・・時代が違うのか!?

帰宅後明日のライドの準備

f:id:miya1107:20170602225109j:plain

私の愛車のホイールをZONDAから WH-RS81-C35に換装。

私のエアーは前115ber,後120ber

妻のエアーは前110ber,後115ber

にセットしています。

タイヤは私も妻もGP4000S2です。

明日にならないと分からない妻の体調・・・。

調子が良ければ清滝峠に行くつもりですが、悪ければ・・・高槻のパン屋か!?

サラリーマンのランチのブログはこちらから



スポンサーリンク





貧脚女子がフルクラムレーシング3で初ヒルクライムタイムアタック【清滝峠】ロードバイク

貧脚女子がNEWホイール【フルクラムレーシング3】で吉野へ花見ライド

ロードバイク ホイールのラチェット音の違い

海外通販Wiggleで貧脚女子用にフルクラム レーシング3を買いました

貧脚女子のロードバイクから発生する異音

貧脚女子の愛車のホイールをアルテからレー5に換装してみると・・・

ロードバイクのポジションとペダリング

ロードバイクのポジション別ペダリングを考える(上ハン、ブラケット、下ハン)

〇5歳〇2㎏が【葡萄坂】を全力でヒルクライムタイムアタック

〇5歳〇2㎏ロードバイクヒルクライムタイムアタック【清滝峠】DEROSA IDOL

貧脚女子が十三峠ヒルクライムに挑戦【関西ヒルクライマーの聖地】

ロードバイクのホイールの違い【RS81C35 ZONDA レーシング5LG】

海外通販【WIGGLE】でロードバイク【DE ROSA IDOL】を買ってみた


ロードバイクでライドの過去記事VL.2

youtubeにアップしたロードバイクの動画の過去記事

ロードバイクでライドの過去記事集

インターバルの過去記事

プログレッシオーネの過去記事

メディオの過去記事

ロードバイクと筋トレ以外の過去記事集

筋トレの動画をyoutubeにアップした記事

ダンベルトレーニングの過去記事集

腕立て伏せと懸垂の過去記事集

愛車VOXYの過去記事




AD