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昨日は長女、次女共に運動会だったのでライドに行けませんでした。
先週グルメライドで【テクノパン】に行った時の動画を編集しアップしました！
【今回youtubeにアップした動画】
帰宅後昼食にパンを食べました。
みそカツパンが人気の様です。
この時のライドで私のスプロケを初期セットされていた11-28Tから12-25Tの平地クロス仕様にしたので40km/hの巡航が楽でした。
CS6800
11-12-13-14-15-17-19-21-23-25-28になります
12-25Tだと
12-13-14-15-16-17-18-19-21-23-25です
35~40km/h辺りで巡航しようと思うと
ケイデンス105rpm（私の巡航時の平均）で
50T×19Tで34.9km/h
50T×18Tで36.9ｋｍ/h
50T×17Tで39km/h
50T×16Tで41.5km/h
50T×15Tで44.2ｋｍ/h
16Tと18Tが無いセットは頑張って踏むか、ケイデンスを上げないといけなくなり無理が生じます。
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