miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドと三本ローラートレーニング&筋トレの記事を書いています

ロードバイクでライドに出る時に用意しておくアイテム!

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昨日wiggleに注文していたタイヤ GP4000S2チューブが届いた。

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携行用にビニール袋に入れ替えます。

チューブも届いたので・・・


今日はロードバイクでライドに出掛ける時に携行していくアイテムを紹介します。

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上から

サイクルキャップ
日よけと汗が目に入るのを防ぎます。

サイクルグローブ(夏用)
グリップの向上と手に来る衝撃を吸収。

ゴム付き軍手
トラブル時のけがと汚れの予防

チューブ
私は2本持って行きます。

携帯ポンプ
パンク時の空気入れに。

ロードバイク用ヘルメット
落車時の頭の保護。

サングラス
ごみや虫が目に入るのを阻止。

クリートの留め金
クリートの留め具が緩んで無くなった時用。

パンク修理キット
予備チューブを2本使い切った時用。

アーレンキー
ライド中のポジションの調整とボルトが緩んだ時用。

携帯工具
よく使うアーレンキー以外で必要になった時用。

タイヤレバー
パンク修理用(赤いのはチューブレスタイヤ用)


冬に必要なもの

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冬用サイクルグローブ
冬はグローブ必須です。

ネックウォーマー
冬してないと風邪をひきます。

ウォームキャップ
冬はキャップよりもこちら。

シューズカバー
ビンディングシューズの底から入って来る冷気をシャットアウト。

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リュックサック
携行品を入れるのと出先でよく買い物をする為。

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サイクルジャージ
空気抵抗の削減、発汗作用、パッドが付いているのでお尻を痛めない。

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サイクルコンピューター
ケイデンス心拍計付きがお勧めです。金銭的余裕があればパワーメーター付き。

その他

ビンディングペダルビンディングシューズ
フラットペダルとは雲泥の差

ワイヤー錠
ロードバイクから離れる時の必需品。

ボトルゲージ
ボトルをロードバイクにセット。

ボトル
※保冷機能付きの物がお勧めです。

ライト
夜乗る時の必需品


以上、ライドに必要なもの・・・でした。



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