miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

ロードバイクで奈良県生駒市の秘境にある【山岡ピザ】へグルメライドに行ってきました!・・・が!!!

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一昨日はロードバイク奈良県生駒市の秘境にある【山岡ピザ】へグルメライドに行ってきました。

今回のルートも何時もの如く清滝峠から出発です!

↓清滝峠TTスタート地点
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【今回アップした動画】

とんでもない激坂を上り(ロードバイクを押して山登りです)13時過ぎに【山岡ピザ】へ到着!

ビンディングシューズ(SPD-SL)で登山はキツイです。

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やっと到着し・・・

店に入る。

店員「予約されてますか?」

私「予約?していません」

店員「予約の方のみとなります」

私「・・・」

妻「・・・」

google mapsの書き込みに【要予約】が載っていれば・・・で載せておきました。

やっと登った山をロードバイクを押して下山・・・
※勾配が急過ぎ道幅も狭いので乗って下山するのは危険な所もあります

気を取り直し、帰路で来る時に気になっていた【ラッキーガーデン】へ!

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「カレーか・・・きついな、ビールも売ってる・・・飲みたくなる・・飲んでこの坂を下る・・・無理!!!」

google mapsで検索・・・人気のうどん屋【山の音】へ!

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出汁と天ぷらは良かったのですが・・・

うどんはコシがあり喉越しも良いのですが・・・小麦の香りが・・・残念でした。

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40kmチョイのライドでしたが肩と首のコリが辛かったです。

リュックサックは背負わなかったのに・・・

サドルを1cm上げ前傾が深くなったからか?
(回し易くはなりました)

帰って来てからハンドルを少し上向きに調整しました。

後半、妻のペースが一気に下がり股が痛くなりました。

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